Wij kunnen helaas geen vlekkeloze zwangerschap en bevalling garanderen.

Wel kunnen we je oprecht eerlijk adviseren over wat je kunt doen, om ervoor te zorgen dat de kans op complicaties bij jou, de bevalling en de baby vermindert.

Tegenwoordig wordt geadviseerd om gedurende de hele zwangerschap multivitaminen voor zwangeren te slikken. In deze zwangerschapsvitaminen zit voldoende foliumzuur om de kans op neurale buisdefecten te verkleinen. Indien je deze multivitaminen slikt, is het niet nodig om extra foliumzuur in te nemen.

Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Het zit in veel voedingsmiddelen, zoals verse groenten, fruit, aardappelen, volkoren producten en zuivel. Zodra je zwanger wilt worden, raden we aan om extra foliumzuur binnen te krijgen. Je hebt namelijk niet genoeg aan de hoeveelheid foliumzuur in je voeding. Daarbij verkleint deze vitamine de kans op ernstige aandoeningen bij je baby (zoals een open ruggetje of open schedel). Deze aangeboren aandoeningen worden ook wel neurale buisdefecten genoemd. Foliumzuur zit in tabletten. Slik deze elke dag in een dosering van 0,4 of 0,5 milligram. Het duurt ongeveer 4 weken voor er voldoende extra foliumzuur in je lichaam is opgenomen, dus begin voor je zwanger wilt worden al met het innemen van de tabletten. Foliumzuur is zonder recept verkrijgbaar bij de drogist of apotheek.